스트레스 관리2 노이로민정, 사용 전 꼭 알아야 할 사항 최근 많은 분들이 우울감이나 무기력 상태로 어려움을 겪고 있습니다. 노이로민정은 이러한 증상의 완화에 사용되는 의약품으로, 정확한 사용법과 주의사항을 알아두는 것이 중요합니다. 오늘은 아래 내용을 알아보겠습니다.👉 약학정보원 바로가기노이로민정의 정의와 특징노이로민정은 세인트존스워트 추출물을 주성분으로 한 일반의약품입니다. 불안, 무기력, 가벼운 우울 증상 완화에 사용되는 이 약은 특히 자연에서 추출한 성분으로 많은 관심을 받고 있습니다.성분: 세인트존스워트 80% 메탄올 건조엑스 300mg제형: 담황갈색의 원형 필름코팅정효능: 가볍고 일시적인 우울증 증상 완화용법과 주의사항노이로민정은 성인과 12세 이상의 청소년에게 권장되며, 하루 3회, 1회 300mg을 충분한 물과 함께 씹지 않고 복용합니다. 강한.. 2025. 6. 14. 스트레스를 관리하는 5가지 방법 현대 사회에서는 많은 사람들이 스트레스를 경험하며 살아갑니다. 직장 생활, 학업, 인간 관계 등에서 오는 다양한 압박은 우리의 정신적, 신체적 건강에 큰 영향을 미칩니다. 스트레스는 단기적으로는 일상에 활력을 줄 수 있지만, 장기적으로는 건강을 해칠 수 있습니다. 스트레스 관리는 건강한 삶을 위한 필수 요소로, 이를 제대로 관리하지 않으면 여러 가지 심리적, 신체적 문제가 발생할 수 있습니다. 본 글에서는 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법 5가지에 대해 소개하고, 이를 통해 더 나은 삶을 살아가는 방법을 제시합니다.1. 규칙적인 운동운동은 스트레스 해소에 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 신체 활동을 통해 분비되는 엔도르핀은 자연적으로 기분을 좋게 만들며, 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 감소시킵.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
